桂圆是一种南方的水果，也是一味传统的中药材。民间有很多食用桂圆有养颜安神、治失眠、增加免疫力、补脾安神、养心功效等很多偏方的治疗方法，具体做法如下：
1、常常有用桂圆肉加荷包蛋、白糖，用来补脾养心、生血益气。
2、单吃桂圆肉，每天晚上吃十来个，可以养心安神、治疗心悸、失眠。
3、用桂圆肉煮水，用来养颜、提高抵抗力。
4、用桂圆肉加上大米等其他东西煮粥喝，或者用桂圆肉泡酒，喝药酒，睡前用可以养心安神、治疗失眠。
5、有复杂一点的，用桂圆肉加米，加上其他安神的大枣等熬成粥。每天睡前喝一碗桂圆粥，有养心安神、养血、增智等效果。
有轻度失眠的患者，根据这些偏方可以使用，但使用之前一定要请教老中医。经过中医辩证，看有没有必要用这个药、怎么样用、用多长时间，听听中医的意见，自己不可以滥用。滥用的结果不但没有什么好处，可能对胃肠道不好，达不到理想的效果，还有可能产生一定的副作用，浪费资源。