如果每次来月经都会感冒，要考虑自身体质原因，如果平时有基础性疾病或饮食过于偏食、挑食、过于节食等，导致机体抵抗力下降、气血亏虚，经期由于血液的丢失会加重这一现象，从而容易被细菌、病毒等感染出现感冒症状。因为平时饮食、生活习惯不良，喜欢吃生冷寒凉的食物，到了经期仍无禁忌，自然会导致经期反复受凉感冒。因此建议平时注意饮食营养，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含蛋白质丰富的食物，适当运动增强抵抗力。经期注意保暖，保证充足的睡眠不熬夜避免劳累，戒烟戒酒。如果经期感冒只是轻微流鼻涕的症状，考虑是经期综合征的一种，可以予以中药进行调理。