腹胀与吃了不容易消化的食物有关，不少人是由于肠道感染引起的。容易消化的食物会快速随着人体代谢出去，部分人在饮食上喜欢吃不容易消化的食物，不容易消化的食物在进入消化系统中后不能及时被消化掉，同时还会产生气体，在淤积过多时会导致腹胀，还会伴有排气。腹部在受凉或者饮食不洁时会造成肠道感染，肠道系统在出现感染后会因为细菌滋生产生过多气体，也会造成腹胀，需要针对肠道感染进行治疗。出现腹胀的人可以适当按摩，促进肠胃蠕动，口服健胃消食片进行改善，在生活中应注意避免吃不容易消化的食物。