腰椎的理疗包括以下几个方面，如果患者选择在家进行理疗，可以考虑购买红外微波的烤灯、中频理疗仪，这些设备能够增加局部的血液循环，加速炎性代谢产物和介质的吸收，有利于减轻局部的物理性炎症反应，使得患者局部的疼痛得到较好的缓解。
如果不方便在家理疗，最好去医院的康复科或者中医科进行针对性的治疗，可以选择方法包括针灸，以及推拿、按摩的手法。针灸是给予局部的针刺，通过穴位的刺激达到减轻疼痛的目的。推拿的手法需要请专业的医生给予手法治疗，其目的也是为了加速局部的血液循环，缓解肌肉的紧张和痉挛。同时通过弹拨的手法，能够松解局部的粘连，能够有效的促进肌肉、肌腱，以及韧带的功能恢复。