睡到半夜脚麻是气血虚的症状，体质好的人一般不会出现这种症状。平时注意多补充维生素C，维生素C有参与造血促进铁吸收利用的功能。睡到半夜脚麻可能是由于睡觉姿势不当，压迫到脚所导致的血液循环不畅，还有许多人是由于夜间脚部着凉所产生的症状。如果是这些情况，不要太过于担心，只要注意睡觉姿势，注意脚部保暖，也可以晚上睡觉前用热水泡脚部，促进血液循环防止半夜脚麻。也有可能是腰椎疾病所导致的脚麻，不过具体的需要患者到正规的医院做全面的检查，才能明确病因。偶尔脚麻也不用太过于担心，但是经常出现这种状况，就需要引起注意。