肘管综合征患者进行锻炼主要是为了减轻肘管尺神经的局部压迫，减轻尺神经的水肿，所以患者可以进行拉伸训练，握拳后慢慢做肘关节的屈曲和伸直运动。患者也可以进行腕关节的反复屈曲和背伸锻炼，可以做肘关节前臂的旋前和旋后锻炼。
对于肘管综合征轻度受压的患者，以上的锻炼方法可以起到一定的效果。但是对于尺神经重度卡压的患者，以上方法效果不明显。重度卡压的患者建议进行手术治疗，进行肘管松解，解除对尺神经的压迫，之后再进行以上的功能训练。
手机浏览
分享:
01:57
肘管综合征锻炼通常指术后康复训练，因做肘管综合征手术后，往往需要通过石膏将病人上肢，固定于屈曲135度的位置，有利于后期功能康复。但拆除石膏后，应早期做肘关节屈伸活动锻炼...
曲军杰│滨州医学院烟台附属医院
2020/12/18 播放（83908）
01:46
肘管综合征要做到肘关节休息、制动。如果引起尺神经卡压或者尺神经受损要保护性进行手指活动、锻炼。肘管综合征发生在肘关节内侧，可以摸到两个骨性凸起，是由于肘关节过于频繁屈伸、...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/05/24 播放（88256）
"在临床上病人患有肘管综合征，主要是病人的肘关节部位有长期、慢性的负重活动，导致肘关节部位的关节囊、韧带、肌肉发生痉挛、收缩，对尺神经产生压迫，就会出现临床神经受压症状。病人患...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/01 收听(99922)
"肘管综合征是指由于肘部一些特殊的原因，使尺神经在尺神经勾处束压迫尺神经，称之为肘管综合征。常见的原因包括由于肘部的创伤引起的创伤关节炎，或者是由于尺侧腕屈肌之间增厚的纤维带压...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/29 收听(43096)
"肘管综合征是尺神经在肘关节后方走行在一段纤维鞘管内，由于反复的活动，导致神经与鞘管形成摩擦，产生局部的粘连，对神经产生卡压引起的一系列的症状，称为肘管综合征。常见的表现是手的...
陈建海│北京大学人民医院
2020/06/28 收听(50126)
"肘管综合征可以由以下几种原因引起：第一、外伤，当肘关节的内侧受到了撞击而发生外伤时发生时，导致神经周围的软组织受损而出现肘管综合征，这时可以有手的尺侧一个半手指的麻木症状；第...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/28 收听(70116)
"肘管综合征的手术治疗方法主要分为两大类，一类是微创的，就是用关节镜的方法，可能在肘关节上下切小口，把镜子放进去，做周围卡压韧带的松解，适合症状比较轻微的，比如只是出现手麻，时...
陈建海│北京大学人民医院
2018/02/08 收听(76504)
肘管综合征常常产生尺神经炎的临床症状，会引起尺神经受压损伤，是临床实践中经常遇到的周围神经慢性损伤性疾病之一，发生率仅次于腕管综合征的周围神经压迫病。1、出现手背尺侧、小指和无...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/02 收听(70332)
肘管综合征指的是尺神经在经过肘管的时候，由于各种因素引起的卡压，从而产生了尺神经的一些症状。患者可以包括肱骨内上髁的骨质增生，也可以包括肱骨内上髁的肘管处的韧带增生卡压，在肌电...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(45404)
02:02
肘管综合征是手外科的一种常见疾病，多见于中老年人，特别是男性多见，体力劳动者居多。主要表现为小指和环指的尺侧半，即靠近小指一侧感觉麻木，伴有刺痛等症状，有时可向手臂近端放...
曲军杰│滨州医学院烟台附属医院
2020/12/18 播放（78598）
01:59
肘管综合征的诊断分为以下几个方面： 1、病因：部分病人多半继发于肘外翻，女同志往往提携角比较大，会导致尺神经活动的范围增大，易摩擦产生症状。还有部分病人少年或...
曲军杰│滨州医学院烟台附属医院
2020/12/18 播放（52138）
01:37
肘管综合征要想通过保守治疗自愈，需要经过以下治疗： 1、减少肘关节弯曲：在睡觉时肘关节处于弯曲状态，后方尺神经受到牵扯，会加重肘管神经受到的压迫，导致手麻症状...
陈建海│北京大学人民医院
2021/04/29 播放（62892）
"肘管综合征最常见的原因是肘部外伤，肘部外伤可以引起创伤性关节炎，从而出现尺神经受压的表现。患有肘管综合征的患者，有可能出现小指指腹麻木、不适感，有可能会影响写字、用筷子等动作...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/05 收听(49878)
01:44
肘管综合征如果发展到一定程度会比较严重，而且肘管综合征往往不可逆，肌肉萎缩和肌肉麻痹以后恢复周期非常长，甚至有一部分患者萎缩的肌肉已经无法再生，最后神经损害会比较严重。这...
薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24 播放（75914）
"肘管综合征是尺神经在通过肘管的过程中受到卡压，出现了相应的支配区的疼痛、麻木、手的不灵活等表现或者骨间肌的萎缩等表现。出现了这种情况需要手术治疗，手术将尺神经游离、前置并且减...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/01/09 收听(20932)
"肘管综合征主要看症状的轻重，常见的症状表现，比如肘关节的疼痛、前臂肌肉的疼痛、手麻、手部肌肉的萎缩、不能做精细活动，这都是它常见的表现。如果这些表现比较轻微，比如只在肘关节长...
陈建海│北京大学人民医院
2018/02/08 收听(35028)
"肘管综合征指的是尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的通道叫尺神经沟，此神经通常都是在此地方通过，如果受到炎症或者外伤的压迫，而影响压迫尺神经出现的一系列的症状。例如会出现前臂尺侧或者小...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/09/27 收听(39852)
肘管综合征的临床表现如下，病程长、进展缓慢，以尺神经分布区皮肤麻木不适、疼痛起始，逐渐有写字、系扣、用筷子等精细动作不灵活。尺神经支配的手内在肌，如小鱼际肌、骨间肌明显萎缩，呈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/27 收听(40830)
要了解一下什么叫肘管综合征，肘管综合征是指尺神经在肘部通过的时候，在管道内软组织或者是骨性组织对尺神经造成了卡压，主要是以环指和无名指的麻木为主，严重的尺神经卡压症叫肘管综合征...
曲建波│黑龙江省医院
2020/04/01 收听(51642)
对于肘管综合征怎么治疗，首先肘部可以进行热敷，通过热敷可以改善尺神经的血供而缓解手部麻木的症状。其次要避免经常屈肘或者是肘管处也就是肱骨内侧受外力的撞击或者是靠在桌子上引起局部...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(30838)
