钙镁锌有什么作用

2023-11-11 10:40 收听:45307

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钙、镁、锌为身体不可缺少的微量元素,钙、镁、锌的作用比较广泛,分别有消化系统、呼吸系统、神经系统、循环系统和内分泌系统的功能。
对于胃肠道和消化系统的功效尤为显著,可以改善消化和吸收功能,促进胃肠蠕动,防止便秘,防止腹胀和腹泻,对于胃肠道功能失调的患者,需要补充钙、镁、锌。钙、镁、锌对于骨骼肌的生长和促进其发育尤为显著,可以调节内分泌和内环境,预防骨质疏松和低钙血症导致的骨关节炎和营养不良。
对于循环系统的效果格外明显,可修复冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的血管内皮细胞受损,减少冠心病等疾病的发生几率。对于呼吸系统,可保持呼吸道黏膜的屏障功能,减少上呼吸道感染的发病几率,对于稳定神经系统功能、改善睡眠也有一定的功效。

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