患者碰了一个包消肿的办法，通常考虑以下几种情况：
1、局部理疗：在刚受伤后可以局部进行冷敷，能够减少局部渗血，同时减轻水肿，也就能够尽量避免包块的进一步增大。在受伤后的24小时后，局部要改为热敷，这样能够促进局部组织水肿的吸收，同时能够促进血肿的吸收，能够减轻疼痛。
2、药物治疗：部分患者可以服用一些清热下火的药物，例如金银花或者是双黄连等，有时也可以外涂一些药物，例如红花油或者是云南白药水剂等。
3、饮食调理：在饮食上也需要注意，例如可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，都能够促进肿胀的进一步消退，但是应避免饮用含有酒精的饮品，不要吃辛辣食物，也不要吃腌制食品等。