患者如果得了过敏性鼻炎，最好是先抽血化验一下过敏原，有时候对牛奶、蛋白质，还有鱼、虾、肉类、水果，甚至某种蔬菜，都可能会产生过敏情况，明确之后建议患者需要禁忌此类食物。
建议最好是抽血加上皮肤点刺试验，这样检验结果会更加精确，而且一定不要吸烟、饮酒，尽量少吃生姜、生葱大、蒜等刺激性特别强的食物。过敏性鼻炎患者还需要锻炼身体，提高自身抵抗能力、减少组胺形成。
建议生活当中可以适当锻炼身体，比如跑步、爬山、太极拳等，都能够提高人体的免疫能力。