肚子总是排气与饮食、消化不良、脾虚等因素有关。排气属于人体正常生理现象，尤其因不良的饮食习惯或在饮食上经常吃产气较多的食物，如萝卜、牛奶、豆制品、碳酸饮料等。食物摄入到胃肠道后，不但会产生较多的气体，还会导致腹部胀痛，引起排气增多等表现。有些人本身就存在消化不良现象，在饮食上吃蛋白质丰富的食物，摄入到胃部后不好消化，过度发酵后产生气体，所以也会出现排气增多。不少人身体存在脾虚现象，由于脾胃虚弱，食物摄入会长期在胃肠道堆积，不但会出现腹部胀痛、排气增多，还会出现大便黏腻等表现。