例假又称月经，月经是性功能成熟的一项标记，通常情况下28-30天为一周期，一次持续3-7天。
受内分泌周期性的调节，子宫内膜发生增殖期、分泌期的改变，如果没有怀孕，子宫内膜就会脱落，而脱落的过程中伴随着阴道的出血，这就是月经。两次月经中间间隔的天数为月经周期，一般在正常的情况下28-30天来一次，前后错3天都是正常的周期。阴道出血的时间就为月经的经期，一般是3-7天，每次阴道出血的量是30-80mL，在来月经的第2-3天子宫内膜脱落最多，所以在这个时候阴道的出血是最多的。随着子宫内膜的修复，阴道的出血就会逐渐的减少到停止。
建议患者例假期间绝对不能同房，不然容易引起妇科疾病，经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激饮品会让经期的不适感加重，不要做剧烈的运动，饮食上要忌食辛辣、刺激的食物。