在备孕期间最好是不要烫发或者是染发，女性在备孕的时候，也就是在妊娠前三个月时，不良的外界因素包括放射线、毒物、药物等都可能会对怀孕以后的胚胎造成不良影响。
怀孕前三个月到怀孕后三个月是胚胎发育的非常关键的时期，所以建议在孕前三个月以内要进行孕前检查，也就是要了解身体的情况，帮助女性进行很好的备孕，包括叶酸也是建议从孕前三个月就要开始服用，这样才可以有效地预防胎儿神经系统的畸形。
在女性的备孕期间，因为备孕的时候随时都可能会发生怀孕，所以在这个时期就要开始注意避免有毒、有害物质的接触。
烫发和染发肯定是要接触化学物质的，烫发剂和染发剂往往都含有化学物质，它的成分是否对胎儿有明确的影响，当然也根据烫发、染发剂本身化学物品的种类有所不同，但是毕竟是化学物品，对于胎儿和胚胎是有一定影响的，还是要尽量避免。