男性多长时间射精一次，其实没有规定，要看男女双方感情、当时心情、身体状态、时间、环境等因素。一般规律的性生活大概是一周两次左右。
如果是新婚的夫妻可能性交频率很高，有时一天可能有两至三次。而结婚时间比较长的夫妻，有可能一周才有一次。规律的性生活可以帮助保持男性的性功能，而且有助于维系男女之间的感情，增进夫妻的亲密感。另外的规律的性生活对于男女的身体也有好处，有研究认为经常过性生活的男性，身体状况可能会更好，因此提倡男性要有规律的性生活。当然如果没有性生活，手淫不建议过于频繁，适当的手淫也可以。
性生活过度和过度自慰可能会造成身体疲乏、记忆力下降甚至性功能障碍。性生活之后要及时清洗，以免引发炎症。