腰背肌肉劳损常由于长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作，引起的慢性腰背部肌肉的无菌性炎症，病人会感觉到以脊柱为中心两侧的条索状疼痛，疼痛往往是呈钝痛，偶尔会有过电样的疼痛。
还伴有腰肌的僵硬感，这个是由于腰肌痉挛引起的，有时候还感觉腰部发胀、无力。会在弯腰的时候，酸胀会明显，在睡硬板床的时候，酸胀就会缓解。
腰肌劳损还是要注意避免所有的不良生活习惯和工作习惯，要多卧硬床休息，可以配合一些消炎、去痛药来对症治疗。
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腰背肌劳损就是腰背部肌肉的一种慢性损伤，常见于长期弯腰持物工作的病人，或者是长期久坐工作的病人，比如司机。腰背肌劳损的症状有哪些？一、疼痛，这种疼痛常于弯腰，或者是久坐时疼痛明...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/15 收听(24892)
"治疗腰肌劳损的膏药可以分为西药类的药物，多半含有非甾体的消炎成分，主要目的是局部软组织吸收以后可以起到镇痛和抑制局部炎症的作用。还有含有中药辅助成分的膏药，比如通络祛痛膏、云...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/02 收听(66286)
"在临床上，病人发生腰背肌劳损，可以诊断为腰背部肌肉软组织损伤，这是一种比较常见的病症。其病因主要是由于病人有长期慢性的外伤、着凉、劳累等因素。在临床上，病人出现腰背肌劳损后，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/11 收听(34334)
"一旦发现有腰背肌肉的劳损，首先最重要的一点就是去掉致伤因素。之所以会产生腰背肌肉劳损，第一个比较常见的原因就是长时间的弯腰负重工作，比如一些重体力劳动者。第二个比较常见的原因...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/17 收听(40830)
腰背肌劳损，一般采取保守方式进行治疗。腰肌劳损主要是指腰部肌肉和其附着点积累性损伤，可以引起局部慢性无菌性炎症，其典型临床表现为腰部隐痛反复发作，劳累后加重。多由于现在使用手机...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/05/04 收听(52046)
出现腰背肌劳损，首先避免腰部的剧烈活动，避免久坐、久站，避免长时间的保持一个姿势，避免弯腰搬重物，卧床休息，给予腰部适当的理疗，以及外用消炎镇痛的药物辅助治疗。如果疼痛的比较严...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/03/19 收听(56438)
01:50
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/31 播放（48873）
01:42
腰背肌肉劳损后，常见的恢复恢复方法有以下几种： 1、休息、热敷：要注意卧床休息，尽量使腰背肌肉得到休息、恢复，通常卧床休息3-5日，可以使轻度的腰背肌肉劳损症...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/06 播放（86168）
01:32
首先肩肌劳损会产生典型的临床症状，一般与长期的不良姿势、不良习惯、过度受力、频繁活动等有关。发生的症状与一般性的肌劳损症状基本相似，如酸痛、胀痛、肌肉痉挛、紧张、僵硬、肩...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（35190）
如果是颈部肌肉出现劳损的情况，一般会表现为颈部僵硬、酸胀疼痛，在活动的时候症状可能会更加明显。如果是长时间劳损引起颈椎曲度的变化或者压迫局部神经，也会出现相应的症状，比如颈椎的...
孙增新│滕州市中医医院
2023/07/27 收听(97932)
"颈部肌肉劳损的临床症状，包括颈部疼痛、颈椎活动受限，以及其他症状，具体如下：第一、颈部疼痛：肌肉劳损刺激神经，会引起肌肉酸痛症状，主要是乳酸堆积所致，经过按摩、推拿，症状会很...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/11 收听(33048)
"颈部肌肉劳损多见于长期使用手机、伏案工作或者是长时间使用电脑等。可能会出现脖子的地方疼痛、僵硬，还有轻微的麻木等。颈肌肉劳损可以先选择理疗，比如可以选择膏药消痛贴膏，可以按摩...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/23 收听(27744)
"菱形肌劳损常见以下几种症状：第一、肩胛骨内缘与胸椎棘突之间有明显疼痛及深部压痛，菱形肌起止于肩胛骨与胸椎棘突之间，劳损后可在肌肉起止点之间形成固定痛点。第二、菱形肌劳损后病人...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/30 收听(27734)
"背部肌肉劳损，是一种背部肌肉及其附着点的筋膜、骨膜，产生的慢性损伤性炎症。临床的主要症状表现为背部疼痛，多在久坐、久站或弯腰工作之后出现。疼痛的主要性质为酸胀痛以及乏力感，多...
宋华│锦州市中心医院
2023/04/16 收听(88216)
病人发生背肌有劳损，多数会产生局部的肌肉有粘连，所以病人会感觉背部有持续性、慢性的酸痛或者胀痛，严重的会有刀割样疼痛，背部会有轻度的肿胀，触及局部有明显的压痛，而且局部的皮肤会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/10 收听(46472)
肩肌劳损最主要的症状就是疼痛，不同程度的肩肌劳损，疼痛的程度也不一样。如果是比较轻度的肩肌劳损，会出现酸胀或者疼痛，休息几天就能够缓解，如果是比较严重的肩肌劳损，疼痛会比较明显...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(66898)
"腰背部肌肉的锻炼方法有很多，最好选择既不损伤腰椎，又能达到锻炼强度的方式。最经常使用的腰部肌肉锻炼方式，有五点支撑法和飞燕式。五点支撑法主要就是利用双脚、双肩以及头部，在平躺...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/13 收听(41914)
"肩关节的肌肉组织比较多，长期的反复的肩关节活动，就会导致肌肉劳损的发生。肌肉劳损的早期，会出现局部酸胀不适的症状，这种症状会因为肩关节过度的活动而加重。经过休息之后，不适的症...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/23 收听(84622)
"肩部的肌肉劳损需要做如下的治疗：1、首先要保证患侧的肩关节充分的制动休息。一般来说，医生会使用护肩或者肩关节吊带之类的支具将患侧肩关节固定起来。患者一定要积极配合医生做制动，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/15 收听(83058)
