男性的精子颜色通常会呈现灰白色或者淡黄色，在这颜色范围内都属于比较正常的。精液具有一定黏稠度，但是并不能从精子的颜色来判断精子质量，这样是不科学的做法。
如果想要判断精子的质量，可以到正规医院进行精液分析来明确诊断，但是注意在进行检查前需要禁欲3-5天左右。如果禁欲时间太长或者禁欲时间太短，对于精子质量都可能出现一定影响。
正常情况下男性精子的颜色为白色，如果禁欲时间比较长有可能会发黄，这种情况都是比较正常的。但如果精液颜色发红有可能是精液带血，如果偏黄比较严重有可能是前列腺炎症。
建议患者如果精子颜色出现异常，应当及时到正规医院进行相关检查，明确诊断后对症进行治疗。