踝关节扭伤应急处理方法

2023-03-12 18:58 收听:43333

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踝关节扭伤是比较麻烦的疾病,千万不要轻视踝关节扭伤,有时候踝关节扭伤尽管没有造成骨折、脱位,但是后期造成的后遗症有时候比骨折、脱位要严重,所以一定要重视踝关节扭伤。
假如出现踝关节扭伤,最早期的处理是首先制动,千万不要过度活动,觉得还可以就强行的再活动是不对的,其次如果有拐就拄一拄拐,然后进行有效的制动,制动以后最好到医院进行专业的检查,看一看韧带有没有损伤。
假如出现韧带损伤,第一时间主张还是要冷敷、抬高患肢,如果有条件可以进行支具的治疗,俗称叫大米疗法,因为四种疗法的英文字头合起来以后正好是大米的单词,很形象的叫大米疗法。方法主要是制动、休息、冷敷、抬高患肢、支具保护,是急性处理的原则。

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