如果儿童有缺锌、缺钙的情况，可以采用下面的补充方法：
首先，给儿童采用食疗的办法，食疗补充微量元素的方法最安全。可以给儿童平时多喝牛奶，因为奶中的含钙量比较高，并且吸收率也高。如果儿童缺锌，可以给儿童平时多吃牡蛎以及瘦肉、牛肉等。
其次，可以给儿童及时的应用药物。如果儿童缺锌缺钙的程度比较重，单纯应用食疗补充，有时候见效比较慢，需要及时的应用药物改善，比如应用葡萄糖酸锌钙，这个药物既含有锌也含有钙，起到锌、钙同补的效果。
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"如果通过食物给孩子补充钙、铁、锌，建议平常不妨让孩子多吃一点鸡蛋、牛奶、豆腐、排骨汤、瘦肉，这些都是可以补充钙的食物，有利于促进骨骼的发育。同时，一定要带孩子多在户外活动，多...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/11 收听(28108)
锌钙特的作用主要是补充人体对于钙和锌的缺乏，特别是儿童生长发育比较快速，细胞分裂、生长再生的过程都有钙和锌进行参与。锌参与的最多，具有催化作用，广泛的参与蛋白质、生长激素的合成...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/18 收听(56180)
01:45
钙和锌不建议一起吃，因为这两种物质对身体都比较重要，吃进去以后如果被身体吸收和利用，需要同一个载体去转运，而载体一次只能转运种一物质，就会导致另外一种物质的利用、吸收出现...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/22 播放（72282）
"一般钙锌是不能同补的，因为化学上锌和钙都是二价金属离子，同时服用也会因为争夺相同的蛋白载体而产生拮抗，会严重影响钙的吸收，而锌几乎不被吸收。在补锌和补钙之间至少间隔两个小时，...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/07 收听(31920)
"钙和锌一般不同时补，钙和锌同属于二价阳离子，在吸收过程中需要载体蛋白的协作。如果同时补充钙和锌，就会产生竞争作用，抑制钙元素的吸收，同时锌的吸收量也会减少。如果出现单纯的缺钙...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/28 收听(10514)
"钙和锌不能同时补，专家认为补充这两种微量元素的顺序最好是先锌后钙。如果白天补锌晚上补钙，吸收效果会更好。因为儿童生长发育使细胞快速分裂，生长和再生的过程。再此过程中锌不但起着...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/09/02 收听(60550)
"补锌虽然对补钙有促进作用，但同时补充可能会相互抑制吸收，建议间隔两个小时服用。主要原因是钙和锌在机体吸收时均需要解离成金属的阳离子和相应的酸根，而钙和锌都是二价的阳离子，需要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/16 收听(33434)
"钙锌口服液主要用于治疗因缺钙、缺锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足搐搦症、骨发育不全、佝偻病，妊娠妇女和哺乳期妇女，以及绝经期妇女钙的补充、小儿生长发育迟缓、食欲缺乏、厌食症、...
徐仙彬│银川市第一人民医院
2023/12/04 收听(77190)
01:47
钙和锌不建议同时补。补锌虽然对补钙有促进作用，但是如果同时补，会影响相互的吸收。由于钙和锌在机体内被吸收时，均要解离成金属的阳离子和相应的酸根，而钙和锌都是二价的阳离子，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放（36382）
01:58
钙和锌可以同一天补，但分开服用。钙和锌是人体重要的矿物质，参与骨骼的代谢新陈代谢，免疫功能都离不开钙和锌。 如果钙、锌缺乏，医生建议多吃含钙、锌丰富的食物，也...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（45648）
"儿童每天需要钙大约在250mg左右，多数正常饮食的儿童在生长发育中足够身体发育所需，所以一般不需要钙剂的补充，只需要常规给予补充维生素D和坚持多行户外活动晒太阳即可。对于婴儿...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/07/27 收听(96430)
01:39
钙锌可以一起吃。一般在临床上，有同时补钙、补锌的药，如葡萄糖酸锌钙口服液，是一个很好的钙锌同补的药。 可能是由于之前有一些专家认为钙和锌不适合一起吃，因为会在...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/06/01 播放（41243）
钙、锌这两种元素不适合同时补充，尤其不适合同时给小孩补充。因为这两种元素，先补锌更有利于后面钙的吸收，也可以说补锌是对后期补钙的铺垫作用。如果白天补锌，晚上补钙，这样效果会更好...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/12/20 收听(63740)
钙、镁、锌为身体不可缺少的微量元素，钙、镁、锌的作用比较广泛，分别有消化系统、呼吸系统、神经系统、循环系统和内分泌系统的功能。对于胃肠道和消化系统的功效尤为显著，可以改善消化和...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/11 收听(59384)
晚上补钙效果好，这是由于后半夜的血钙维持依赖于骨钙的释放，因此临睡前服用钙剂或含钙丰富的奶制品，可以有效的预防钙从骨头转移到血液中。因为进餐时胃酸分泌较多，所以老年人进餐以后服...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/09 收听(58142)
"锌钙特也叫葡萄糖酸钙锌口服溶液，是复方制剂，主要有效成分包括葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌以及盐酸赖氨酸。这个药物中所含有的钙可以参与骨骼的形成，并且对骨组织重建也有非常重要的作用，...
陈頔│北京医院
2023/04/28 收听(19660)
"锌钙特葡萄糖酸钙锌口服溶液是营养素补充剂，主要成分包括葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌。首先是葡萄糖酸钙主要用于补充钙质，钙是参与骨骼的形成以及骨骼的再生和修复功能，另外也可以参与肌肉...
陈頔│北京医院
2023/10/10 收听(48990)
"儿童葡萄糖酸钙锌口服溶液，主要用来治疗儿童缺钙、缺锌引起的症状，葡萄糖酸钙锌口服溶液是葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌组成的复合制剂。钙能够参与机体骨骼的形成以及骨组织的重建，参与神经...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/07 收听(66056)
"儿童葡萄糖钙锌口服溶液的功效，主要用于治疗因缺钙、缺锌引起的疾病，比如小儿生长发育迟缓、食欲缺乏、厌食症、复发性的口腔溃疡以及痤疮等疾病。一般建议婴幼儿一日5-10mL，分三...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/17 收听(38086)
"相对于成人儿童更容易出现缺锌，缺锌会引起食欲降低，容易患上消化系统和呼吸系统的疾病，所以补锌治疗对于儿童很重要，但是一般的锌剂都有不同程度的胃肠道反应，含有的有效元素锌也有所...
张先华│湖南省人民医院
2023/06/29 收听(35260)
