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"没有所谓的下奶食物,在民间流传的鸽子汤、醪糟汤圆、猪蹄汤等,这些和足够的母乳分泌是有一定关系,但关系没有那么大,足够的母乳与饮食、心情、睡眠、乳头接受刺激等方面,这四个方面哪...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/28 收听(35190)
富含优质蛋白质、适量脂肪、丰富维生素、矿物质等汤水类的食物,有很好的下奶作用。在日常生活中,这类食物下奶最快。必要的时候,也可以采用通乳的药膳。 在临床上,奶...
王少为│北京医院
2023/05/16 播放(63416)
"对于哺乳期新妈妈,如果奶水不足时,可以食用促进乳汁分泌的食物,比如食用鲫鱼木瓜汤。鲫鱼将鳞刮去,开膛去除内脏,洗干净,木瓜去皮切成块,红枣去核,冲洗干净。锅内倒油烧热,放入姜...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/08/20 收听(60879)
"如果产妇分娩后出现奶水不够等情况,可以通过调整饮食改善泌乳的状况,建议在饮食方面多吃含优质蛋白质比较多的汤类食物,可以促使泌乳,比如可以多吃猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等。还需...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/28 收听(24802)
"奶水不够吃是非常恼人的现象,一般要给予一些下奶的药物和食物。多推荐喝一些带油脂的汤水,比如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄等等,连肉带汤一起喝有下奶作用。因为奶水主要成分是水、蛋白...
赵晓东│北京医院
2019/11/07 收听(93838)
"在进行母乳喂养期间,如果产妇的奶水不够,可以选择多喝汤、粥之类的食物,如木瓜粥、猪脚汤、鲫鱼汤等,这些汤类的食品当中可以放富有营养的蔬菜或者中药的药材。但是在使用中药进行煲汤...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/11 收听(20061)
"奶水不足时,建议多吃汤水类食物有下奶作用,比如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄、牛肉汤、羊肉汤等等,推荐喝羊肉汤,下奶作用好。奶水主要成分是蛋白质、脂肪和水分,所以要想补充奶水,就...
赵晓东│北京医院
2020/03/30 收听(16211)
吃的食物对于乳汁的影响并不是特别的巨大,因此对于新手妈妈们来说,如果是希望乳汁更加通畅,建议要更加频繁的哺育,这种哺乳在胎儿吸吮的时候,就会让乳腺管更加的通畅。分泌乳汁的时候,...
程娇影│中日友好医院
2020/04/19 收听(19500)
"如何下奶的问题,有三方面:1、要注意饮食,确实是多喝一些汤汤水水容易下奶,这里的汤汤水水最好还含有一些油脂,比如说牛肉汤、排骨汤这一类的肉汤或者是鱼汤,下奶效果会好一些;2、...
周丹│北京医院
2020/04/11 收听(54580)
奶水不够吃,下奶的方法有以下几个方面: 1、促进泌乳反射:特别重要的就是要让宝宝多吸、多吮吸,让宝宝多吸奶,实际上是促进产妇的泌乳反射,这是促进下奶特别重要的...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/03/27 播放(75257)
哺乳期的妇女,有很多人出现奶水不足。一旦出现奶水不足,可以吃以下食物多多下奶,首先在食物方面要注意两个原则: 1、蛋白质丰富:一定要吃含蛋白质丰富的食物,比如...
高珊│中日友好医院
2022/12/21 播放(99016)
"一般产后妇女需要新生儿尽早接触、吸吮,这样可以使乳汁尽快分泌。新生儿吸吮是催奶的最好药物,因为吸吮可以通过刺激乳头,反射性引起泌乳素增加,导致泌乳素刺激乳汁的分泌。母亲保持愉...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/14 收听(30865)
"分娩后要保持乳汁充足,需要注意调整饮食结构,要以高蛋白、高营养的食物为主。乳汁分泌不良多进食汤水类的食物,让乳汁多分泌的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸽子汤、鸡汤、海带汤等,汤不...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/20 收听(68124)
"母乳是宝宝最好的食物,如果产后母乳不足,不能满足宝宝需求,就需要采取适当的方法促进乳汁分泌。在坐月子期间吃什么才能够下奶最快呢,其实具有下奶功效的食物还是很多的:1、猪蹄花生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(67130)
"坐月子期间如果乳汁量不够,通过饮食调整可以让奶下的快、下的多。饮食上调整实际上大家可能也都知道,比如月子期间喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤对下奶还是有帮助的,当然也有乌鸡汤。乌鸡汤...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/31 收听(30803)
"下奶快主要有以下几种食物:第一、可以多吃豆类食物,比如多吃豆腐。因为豆腐里面含有丰富的蛋白质,能起到催乳效果,而且能够增强身体的免疫能力。第二、可以多吃补气血的食物,比如喝红...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/07/29 收听(83911)
"生完宝宝之后,如果想快点下奶,可以适当的多喝汤类,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤。在熬汤的过程中可以加花生或者大枣、枸杞,这样不但有利于促进身体的恢复,还有补气血的作用,还有...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/13 收听(13761)
"孕妇在哺乳期一般喝汤、多喝粥之类下奶比较多,也比较快,但是需要注意的就是,奶如果下得过多,没有及时排干净,没有及时排空,有可能会积滞,在乳房形成小结节、小块,自己要注意到这一...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/09 收听(70044)
"产妇吃瘦肉、鱼虾一类的蛋白质,下奶更快一些,建议多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等,适量的汤水可以促进乳汁分泌,产后要做到早开奶,早吸吮,对于乳汁分泌以及宝宝发育都是非常有好处的。哺乳初期...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/26 收听(63600)
"一般多喝些带油的汤水可以促进下奶,比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤等等,连肉带汤一起吃有很好的下奶作用。奶汁里主要成分是水、蛋白质和脂肪,这些汤水的三类营养物质丰富,对下奶有帮...
赵晓东│北京医院
2019/11/06 收听(83791)