两个手都是可以测量血压的，但是目前医学上普遍建议右手量血压，因为右手臂通常比左手臂高出5-10mmHg，所以血压以高的一侧为准。有研究表明，左右手臂血压差值经常大于15mmHg时，意味着血管出现问题，长久下去可能会导致心血管阻塞等情况。
测量血压的时候，建议左右手臂都进行测量，发现两侧血压差值大于15mmHg时要及时注意身体变化，尤其注意多发性大动脉炎、血管畸形、血管狭窄、闭塞等疾病。
测量血压前要休息一会，以免运动、情绪对血压的影响，饮用咖啡、茶也会影响血压正常数值。测量好的结果应该保存起来，并且记录每一次的测量时间，出现问题时及时提供给医生才能更好的诊断。