屁股和腰之间酸痛，也就是裤腰带水平后方出现酸痛，最常见的原因就是长时间坐立，或者弯腰重体力劳动，导致腰背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛，疼痛主要表现为酸痛和胀痛。站立行走时疼痛加重，卧床休息时疼痛减轻，用手按压会诱发轻微疼痛，但是用手叩击反而觉得舒服，这些都是典型的肌筋膜炎的表现。正确的处理办法是注意腰背部的保护，同时注意休息，局部可以采用热敷治疗，也可以采用推拿、按摩、放松疗法。如果疼痛比较剧烈，可以外搽扶他林软膏，或者口服非甾体类消炎镇痛药，比较常用的有西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片。