在人的盆腔里面有一组神经叫盆体神经，控制着前列腺还有肛门，当一个人有前列腺炎的时候，盆底神经就会兴奋，就会产生肛门的坠胀感，所以针对这种情况应该积极的防御，不让盆底神经过度的兴奋。什么样情况下会导致加重？
1、长期久坐，一般久坐超过两个小时以上盆底神经就会受到压迫，开始高度的充血，这个时候肛门就开始难受。
2、不要饮酒，饮酒的时候也会加重充血。
3、前列腺炎的患者不能吃辣的，为什么不能吃辣的？因为川菜和过于辣的辣椒这类食物，会加重盆底神经的刺激症状。
4、很多患者有便秘的情况，所以当一个患者有便秘的情况时，要多吃蔬菜、水果、蜂蜜来积极改善便秘，这样肛门的刺激症状，也就是盆底神经的刺激症状就能够得到缓解。
5、很多患者都忽略一点就是盆底神经，它是1组神经，当1个人过度焦虑或者熬夜的时候也会跟着兴奋，所以很多人前列腺炎受情绪的影响很大，如果出现了肛门坠胀感，就需要调节睡眠和心理状态，让它趋于平静。
6、不要让前列腺着凉，比如喝冷饮或者坐在凉的地方过久，就会产生前列腺刺激症状，盆底神经也会兴奋。
所以以上6点就是前列腺炎导致肛门坠胀的原因，要积极避免这6种不良刺激。