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"乳酸菌饮品可以为肠道菌群提供生存的原料,所以促进有益菌的生长。乳酸菌可以帮助消化、调整肠道蠕动和钙质的吸收,所以对身体健康有好处。乳酸菌可以抑制肠道其他有害菌的生长,防止腹泻...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/31 收听(60676)
"乳酸菌饮品含有一些对人体有益的肠道益生菌,对人体有一定的好处,其中好处见于:第一、帮助消化,保持肠道的健康,有利于肠道正常运作,此外乳酸还能够帮助钙的吸收。第二、消除便秘,乳...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/07 收听(90516)
喝乳酸菌饮料的好处具体如下: 1、提高机体免疫力:乳酸菌饮料当中含有的乳酸菌,能够很好地刺激肠道内免疫物质的生成。对于抵抗力低下、容易生病的人群,通过喝适当乳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(38563)
"乳酸菌,顾名思义就是指一大类能使,在糖的发酵过程中产生乳酸的细菌。这种细菌在人体的肠道内大量存在,属于有益菌种,对人体的肠道有重要作用。有益作用可以体现在以下几个方面:第一个...
李阳光│黑龙江省中医院
2023/05/08 收听(45918)
乳酸菌是一种细菌,最初由于是从乳制品中分离出来的一种细菌,所以称为乳酸菌。乳酸菌其实也是一大类,还有很多其他分支的乳酸菌。乳酸菌能够在肠道里定殖,同时会参与肠道内对食物的...
张昊│河南省人民医院
2023/03/16 播放(34987)
乳酸菌是特殊的益生菌,具有很多作用,包括维持肠道菌群的平衡、止泻、免疫调节以及促进身体的免疫功能等。乳酸菌是一大类的益生细菌,在人体的肠道中,其是共生菌,即本来存在的一大...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/22 播放(26315)
适当地喝活菌型乳酸菌乳饮品对身体有一定的好处。具体分析如下: 1、润肠通便:对于肠道菌群紊乱所导致的大便秘结、大便干燥、排便困难的人,如果适当地喝活菌型乳酸菌...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放(35168)
乳酸菌和益生菌的区别是局部与整体的区别,即乳酸菌包括在益生菌内。乳酸菌是一种益生菌,益生菌是一大名词概念,顾名思义
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/07/20 播放(86850)
"喝乳酸菌是在早饭之前半小时左右最好,晚上在临睡前半个小时左右,喝乳酸菌最好,乳酸菌的作用会发挥的更明显,持续时间也会更长。在早晨喝过乳酸菌后,整个上午会精力非常充沛,并且不会...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/08/19 收听(94072)
"乳酸菌不可以代替益生菌,乳酸菌是益生菌的一种,而人体肠道所需要的益生菌通常有乳酸杆菌、双歧杆菌、凝结芽孢杆菌等,肠道细菌可以分为两类,一类是球菌,一类是杆菌。生理状态下,球菌...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(72202)
"乳酸菌是肠道内的正常菌,可以维持肠道内环境,防止肠道菌群失调。可以治疗消化不良造成的腹泻、腹胀等。吃乳酸菌片,不会造成便秘的情况,反而可以调理便秘。造成便秘的原因比较多,如果...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/09 收听(70380)
"乳酸菌是一种益生菌,因为其能够将碳水化合物发酵成乳酸所以得名,乳酸菌分布广泛通常存在于肉、乳、蔬菜的食品以及制品当中,此外乳酸菌也广泛存在于动物肠道以及少数临床样本中,在人类...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/01 收听(94972)
乳酸菌和益生菌是两种不同命名方式的菌群。乳酸菌是以细菌代谢之后是否产生乳酸来命名,细菌将葡萄糖或者乳糖代谢,可产生乳酸,这类细菌就称为乳酸菌。益生菌取决于它是否对人体有好...
金锐│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/27 播放(72750)
"增加体内的乳酸菌的方法具体如下:1、多喝含有乳酸菌的酸奶:经常补充会使乳酸菌增加。2、给予药物调理:如乳酸菌素片、整肠生等。乳酸菌是人体正常菌群,可以助消化、调节菌群失调,对...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/08 收听(37054)
乳酸菌建议随餐喝或者餐后喝,因为乳酸菌是发酵牛奶变成酸奶的一种细菌,所以喝乳酸菌应该是在进食同时或者进食后。乳酸菌混杂在食物中,对乳糖进行分解,有利于吸收。牛奶制品会被分...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/13 播放(83418)
乳酸菌的作用与功效:一、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症。二、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量的有益物质。三、增加肠道有益菌群,改善人体胃肠道的功...
侯秀峰│锦州市中心医院
2023/04/16 收听(47090)
"乳酸菌是阴道内,能够使糖类发酵而产生乳酸的细菌,这种类型的乳酸菌生活在人体内的某些腔道中,可调节机体酸碱性的环境,维护人体的健康和免疫功能。阴道中存在大量的乳酸菌,阴道中乳酸...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/11/25 收听(38844)
"喝乳酸菌是在早饭之前半小时左右最好,在早晨喝过乳酸菌后,整个上午会精力非常充沛,并且不会有明显的疲劳感。乳酸菌有很好的调节肠道功能的作用,如果消化道乳酸杆菌充足,可以调节好肠...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/29 收听(76966)
乳酸菌对便秘治疗有一定效果,乳酸菌是一类菌属的统称,通常可以把葡萄糖等糖类分解成乳酸,是一种有益菌。 主要功效一方面是可以平衡肠道内菌群的比例和种类,降低有害...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/05/29 播放(28202)