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预防高血压的同时可以预防很多严重慢性疾病，高血压的预防中重要的是生活方式干预。因为目前明确高血压的病因可能有7-8种，但没有某一项因素能决定高血压，如果有高血压家族史则一...
刘兵│北京医院
2023/11/29 播放（59866）
"要预防心梗，最重要的就是要预防得冠心病，冠心病的危险因素其实有很多，包括年轻人的熬夜加班、经常去应酬，大鱼大肉、烟酒这些，然后不注意检查身体，高血压、高血糖、高血脂这些病，在...
杨飞燕│武汉市中心医院
2023/12/23 收听(62012)
"现阶段社会生活中因为手机和电脑，以及开车的情况越来越多，这样低头的情况也越来越多，出现颈椎病的概率也越来越大，并且越来越趋向年轻化。所以从年轻人预防颈椎病的角度来说，1、要避...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/02/20 收听(17264)
"脑梗好发于45岁的中老年人，年轻人得脑梗的几率相对比较少，但是随着社会生活节奏的加快，脑梗的发病年龄也逐渐性年轻倾斜。年轻人预防脑梗，要从平时的生活方式进行，导致患者脑梗有危...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/23 收听(20866)
"年轻人要预防脑梗塞的发生，要从生活方式上进行，年轻人要注意是否存在高血压、糖尿病、高脂血症、房颤等疾病，如果有要对这些疾病进行积极的防治，控制在达标的范畴，可以防止发生脑梗塞...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/18 收听(92916)
高血压预防分几方面：第一、需要我们医院里的医生，应该说所有科室的医生都应该有一个理念，就是对一些就诊的患者，一些年龄，甚至一些表现肥胖，有一些表现的患者应该积极的去测量他的血压...
肖月星│中国中医科学院广安门医院
2023/07/29 收听(32490)
"高血压病现在已经是非常危害中国人群的一个疾病，高血压的患病率、治好率、控制率都非常的低，在中国来说。跟中国目前宣传、社区的健康保证可能有一定的关系。预防高血压，首先是高危人群...
杨飞燕│武汉市中心医院
2023/10/04 收听(29092)
"高血压的发病机制目前并不清楚，所以如何预防也只能从改变生活方式上入手。一些北方地区的人都喜欢吃的比较咸，控制高血压需要限制饮食中盐的摄入，同时要合理膳食，脂肪糖的摄入也应该加...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/13 收听(38388)
由于高血压是人类健康的无声杀手，所以高血压的预防尤为重要。首先要了解引起血压升高的因素：1、生活方式：如摄入过多盐、饮酒过量、膳食中缺钙、饮食中饱和脂肪酸过多、吸烟等；2、肥胖...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/06 收听(240)
02:09
预防高血压应包括以下几点： 1. 患者应积极有意识测量血压，对高血压早诊断，早治疗，预防高血压后期导致其它器官受损； 2.高危人群应及时进行血压筛...
肖月星│中国中医科学院广安门医院
2023/09/17 播放（75344）
"预防高血压，如果条件，在家里定期测量血压，关注自己的血压情况，或定期到当地的社区门诊测量血压。平时要注意加强锻炼，不要吃饱饭后躺在床上，会造成身体的肥胖。在饮食上，一定要减少...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/07/03 收听(45340)
预防高血压主要是从改善生活方式做起，首先对于吸烟饮酒，都要戒烟限酒，因为吸烟能够促进动脉硬化，而饮酒可以引起交感神经的兴奋，都有助于高血压的发生。对于肥胖的人群，应该控制体重，...
曹君娴│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/26 收听(56654)
"高血压是目前最常见的生活方式病之一，可能同时存在糖尿病、高脂血症、脑梗死或者冠心病。常见的危险因素可能有遗传因素、吸烟、饮酒、过度肥胖、吃的多、运动的少、动脉硬化等等危险因素...
李国宏│承德市中医院
2023/06/20 收听(20986)
"预防高血压主要是对高血压的危险因素进行预防：一、减轻体重，将体重指数尽可能控制在小于24。二、减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自于烹调用盐和各种腌制品，每人每日食盐量小...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 收听(14926)
不健康的生活方式是高血压的发病原因之一，因此要安排好工作、学习和生活，做到生活规律、起居有常、劳逸结合。不仅如此，还要低盐、低脂饮食，每天摄入盐的含量不应超过6g，防止肥胖的发...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/12/15 收听(83810)
01:38
年轻人高血压主要有以下原因： 一、原发性高血压： 1、遗传因素：如父母、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷有高血压，孩子有可能出现高血压； 2、生...
李帮清│北京大学人民医院
2023/03/13 播放（99966）
年轻人出现高血压病一定要检查原因，因为年轻人出现的高血压很有可能是继发性高血压病，一定要做肾脏的相关检查，包括CT、核磁和超声、肾功能检查、尿化验检查。如果发现是继发性高血压，...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/10/12 收听(11634)
"年轻人高血压是怎么引起的？引起血压高的原因很多，比如特别的胖，容易血压高；比如说是特别焦虑、长期睡眠不好也容易引起血压高；比如说有呼吸睡眠暂停状况、晚上打鼾非常厉害，也会引起...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2023/02/23 收听(90014)
01:52
肾动脉狭窄以后，肾脏这里有感受器，会误认为是血压低导致的血流变少，所以会分泌一种自我保护机制，会分泌升血压激素，反而会导致血压高。其实血压并不低，但肾脏误认为是血压低而启...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/07/14 播放（69362）
