抗缪勒管激素低吃什么好

2023-11-16 15:28

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抗缪勒管激素低,应该长期食用新鲜的蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼类、鸡蛋、海带、绿豆、红小豆,每天一杯牛奶,也可以适量服用含雌激素的食物,如花生酱、洋葱、红酒、小麦、黑米等等。抗缪勒管激素低,还要适量的运动、多晒太阳来补充钙的丢失,预防骨质疏松及心血管的疾病。生活要规律不要熬夜,不吃垃圾食品,保持心情舒畅,增加兴趣爱好,预防抑郁症及老年痴呆。年轻患者在40岁以前AMH低,要在专业医生指导下,及时激素替代治疗,以提高生活质量,同时达到受孕的目的。

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