排卵期怎么算才最准确

2023-10-11 06:14

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如果是平时月经周期比较规律的女性,每个月会有一次排卵,排卵日在下次月经前的14天左右。卵子排出后可以存活1-2天,精子在女性生殖道里也可以存活2-3天,所以在卵子排出后的前后几天同房比较容易受孕。
因此,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天,称为排卵期。对于月经不规律的女性,可以通过排卵试纸检查或者到医院通过B超监测排卵,隔一天做一次B超,直到监测到排卵为止。
另外,也可以通过测基础体温的方法来判断什么时间排卵,监测基础体温时可以在晚上睡前甩好体温计放在床头,早上起床后不洗漱、不活动的情况下测体温并记录下来。
在月经周期中排卵前基础体温略低,排卵后的基础体温会轻微升高0.3-0.6℃,并且升高的体温会维持到下次月经,如果发现体温轻微升高就是排卵。如果准备怀孕可以在排卵期内隔一天同房一次,受孕的几率比较大。

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