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高血压患者能吃饼干吗
2023-08-15 20:50:39收听:-
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高血压患者能吃饼干吗
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高血压的患者可以吃饼干,对于饼干没有特殊的禁忌,可以选择粗粮的饼干为主,尽量少放糖。如果患者合并有糖尿病,尽量不要吃饼干,饼干中的糖分含量非常高,容易导致血糖的波动。如果不存在血糖代谢异常,饼干没有特殊禁忌。在平时生活中,高血压的患者对于淀粉类的食物,选择以干的食物以及粗粮为主, 像馒头、米饭可以适当的摄入,对于燕麦等粗粮也可以适量的摄入,像小米粥、大米饭等尽量不要摄入,因为对于高血压的人群如果合并代谢综合征,容易导致血糖的快速升高。平时在生活中高血压的人群要注意多摄入水果、蔬菜,低盐、低脂饮食,控制好体重。
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