来月经时可以吃燕窝，因为燕窝是滋补的食物，营养价值是比较高。可以美容养颜，让皮肤变得光滑细腻具有美白的作用，而且具有减少面部皱纹增加胶原蛋白的作用。
所以来月经时吃燕窝有一定好处，但只能吃温热的燕窝，不能吃冰冷燕窝，从冰箱里拿出的燕窝不能吃，一定要加热之后再吃，而且不能过量吃，特别是对某些食物过敏，或者来月经时有发烧、感染等情况尽量不要吃。
如果胃肠道比较娇嫩，经常有溃疡或者有胃寒的症状，最好是等月经干净后再食用。虽然燕窝有很多益处，有一定补血、美容的作用，但只能适量吃，不能过量吃。
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"月经期间是可以吃燕窝的，燕窝属于温性的食物，含有丰富的蛋白质、矿物质、氨基酸等，有美容养颜，益气补中的功效，多种营养成分容易被人体吸收。月经期间食用燕窝可以起到增强抵抗力的功...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/17 收听(78712)
"女性在来月经的时候，是可以吃燕窝的。燕窝当中的成分对子宫创面的修复以及愈合有很好的作用。燕窝是非常有保养、健康的食品，人们在保健的时候，常常用来养生保健的营养食品。在一些非特...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/01 收听(80832)
"来月经期间可以吃燕窝。燕窝里面的营养成分比较多，主要含有水溶性蛋白质和各种氨基酸物质。吃燕窝能够补充身体缺乏的营养，而且还可以提高自己的身体免疫力。月经期间女性的身体抵抗力比...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/12 收听(19232)
"燕窝性相对比较平和、味甘，主要的成分是活性蛋白质和矿物质，含有丰富的胶原蛋白。燕窝营养价值非常高，经期女性由于血液流失，可以适当服用燕窝补充蛋白质等营养成分，是比较合适的，可...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/07/15 收听(330)
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来月经可以吃燕窝，但不建议吃，理由如下： 1、造成浪费：燕窝是很好的滋补品，尤其具有养颜功效，深受女性喜爱，但是燕窝也是昂贵的滋补品，在月经期吃燕窝，一部分会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/01 播放（47506）
"在来月经期间可以吃燕窝，燕窝是一种常见的滋补食材，吃了之后因为营养成分丰富，所以也是补品。但是来月经是正常的生理现象，无需进行大补，所以偶尔吃燕窝可以，但是建议不要吃多，吃多...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/25 收听(86698)
"来月经可以吃燕窝。只要是有营养的食物，都可以吃。月经期不能吃的食物就是寒凉的食物，也就是从冰箱里拿出来的特别凉的或者是冷饮店卖的冷饮，经期不能吃。再有经期要是吃这些寒凉食物，...
张秀荣│安图县中医医院
2023/10/03 收听(97424)
感冒时不建议吃太多的燕窝、桃胶。因为燕窝、桃胶属于滋补品，本身热量比较高，不利于发热、感冒的患者退热，而且对感冒患者的胃肠道比较有刺激性。如果患者本身高龄且身体比较虚弱，可以适...
杨峰│七台河市人民医院
2023/10/26 收听(56240)
"月经期间可以吃燕窝的，燕窝不仅味道鲜美，而且极具滋补作用，对身体健康有好处。来月经期间由于丢失了一部分血液，身体免疫功能下降，及时进补有利于身体健康。来月经期间需要避免吃生冷...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/02/16 收听(13846)
"女性来月经的时候可以吃燕窝，燕窝属于滋补品，尤其是血燕，是珍品中的珍品。燕窝中富含丰富的蛋白质和微量元素，能够提高人体免疫力，并具有多种生物学功能，所以在月经期间可以正常的食...
葛静│北部战区总医院
2023/03/09 收听(94620)
"月经期间是可以吃燕窝的，适当进食燕窝具有抗病毒、增加机体免疫力、增强心脏功能、滋阴润燥、补中益气等功效，具体如下：1、在女性月经期免疫功能相对降低，容易导致病毒、细菌等病原微...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/19 收听(59990)
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燕窝是一种深受人民喜爱的滋补食品，主要含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等多种矿物质和维生素。燕窝最常见的烹制方法是先用凉水将燕窝浸泡，等其胀发泡透以后，用白色带...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/05/06 播放（91210）
"燕窝有一定的滋补作用，来月经期间可以食用燕窝，体质虚弱，有肠胃疾病的女性注意要少吃；平常容易对食物过敏，或者处于急性感冒发热阶段也不宜食用。如果平常在服用药物时，也尽量与燕窝...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/12/13 收听(20646)
"来月经时可以吃枇杷，枇杷中含有丰富的营养物质，有果糖、葡萄糖、微量元素，比如钙、铁、磷等，还有多种维生素等，在月经期吃枇杷可以补充营养，增强抵抗力，提高抗病能力。枇杷中维生素...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/16 收听(42278)
"女性在来月经期间是可以适量吃荔枝的，荔枝是偏温性的水果，里面含有丰富的维生素C和蛋白质，可以起到补气血、提供机体能量、消除疲劳、治疗失眠、增强身体免疫力和抵抗力的功效，也会促...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/23 收听(75468)
"来月经时最好不吃小龙虾，小龙虾属于寒凉性食物。如果过多的食用凉性和辛辣刺激性食物，由于女性月经期免疫力下降、身体相对虚弱，容易受寒凉侵袭造成气滞血瘀，引起痛经及月经不调，还可...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/01 收听(13870)
"月经是女性特殊的一个生理阶段，因为这时候月经的失血，阴道里排出血液，尤其伴有一些月经过多的人会出现血红蛋白的流失，这时候血浆蛋白、铁、钙等等这些元素都有一定的丢失，因此在这个...
赵芳│北京积水潭医院
2023/01/06 收听(84934)
女性在月经期间可以吃榴莲。女性在月经期间适量的吃榴莲对身体是比较有益的，中医认为榴莲具有强身健体的作用，而且还有健脾补气的作用，并且还有温阳补肾、活血散寒的作用，比较适合有宫寒...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/31 收听(59136)
在来月经的时候可以吃钙片，女性随着年龄的增长，钙会有所流失，所以要补充钙质并且在医生的指导下补钙，而且钙对月经量、月经颜色不会造成影响，所以月经期口服钙片不会造成相应的影响，可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/05 收听(47254)
"月经期间可适当吃西红柿，西红柿味道酸甜富含各种维生素，能起到生津止渴的效果。如果经期有痛经现象不建议生吃西红柿，可以把西红柿煮熟后食用，否则会让痛经现象加重。经期身体抵抗力下...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/02 收听(66728)
