睡觉老是做梦，考虑是病人精神紧张、工作压力大或者焦虑导致的这种睡觉总是做梦。首先建议病人放松心情，睡觉前可以听舒缓的音乐，也可以自行的按摩，缓解这种焦虑紧张的心情，比如按百会、四神聪、头维这些安神的穴位。其次也可以考虑平时用酸枣仁煮水代茶饮，或者煮粥喝，来改善这种睡眠多梦的状态，可以考虑口服中成药，比如百乐眠或者甜梦胶囊来改善这种睡觉多梦的现象。也可以根据舌苔、脉象进行中医的辨证治疗。如果病人对于上述这些办法缓解的不是特别明显，可以考虑口服西药苯二氮类的药物，比如艾司唑仑或者地西泮。如果缓解不明显，可以配合着口服抗焦虑的药物，比如说黛力新、草酸艾司、西酞普兰等。