孩子1年长高7cm，应注意均衡饮食，营养丰富，保证充足睡眠，采取适当的运动，才能使身高超过每年5cm的基本值。正常孩子生长的速度是出生时50cm，第1年长得最快可以长25cm，2-12岁孩子的生长公式是年龄×7+75cm，每年的生长速度不能低于5cm，如果低于5cm就需要查甲状腺激素与生长激素。如果孩子较正常同龄孩子矮的很多，就应该查甲状腺激素、生长激素，必要时做骨龄测试，观察骨骺线有没有愈合，如果没有愈合，还是可以长个。要想小孩子长的高，一定要保证营养充沛，进行适当运动，保证睡眠充沛，尤其早睡、早起有利于孩子身高的增长。此外，孩子身高与遗传因素关系也很大。