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每天喝水量约1500ml，但应根据出汗量、吃饭、喝水量等进行调整。通常大概饮水量为1500ml，能够保持尿量在1500ml左右，可以将体内代谢废物排出，维持内环境稳定。<...
马强│中国人民解放军总医院
2023/01/21 播放（65998）
"人每天大约需要饮用2000ml左右的水，水分对于人体非常重要，在人体中占的比例非常大。随着年龄的增长，水分在人体中所占的比例可能会逐渐降低，但是细胞内液、细胞外液的绝大多数都...
聂志扬│北京医院
2023/05/17 收听(37836)
01:46
适当饮用啤酒具有以下功效： 1、增进食欲：啤酒中富含有维生素B族，而维生素B族能够很好地促进味蕾功能正常发挥，因此，对于食欲不振，尤其是在炎炎夏日食欲比较差的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12 播放（30855）
"胃炎、胃溃疡的患者尽量要喝温开水，过凉过热的水或者饮料、饮品等都可能造成胃炎、胃溃疡的加重，胃炎、胃溃疡发作时由于胃黏膜充血、肿胀，在这个期间饮水以及饮食一定要做到精细、易消...
李常月│七台河市人民医院
2023/09/17 收听(29014)
"饮用甘露醇后可以喝2000-2500ml的温开水，甘露醇属于高渗透性泻药，主要用于治疗各种病症原因引起的习惯性便秘，患者通过对肠道组织进行局部用药可以对肠道表层黏膜组织造成刺...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/28 收听(51636)
02:19
不适宜饮用药酒的主要有以下几类人群： 1、酒精过敏或者酒精不耐受：因为药酒由酒泡成，如果本身对酒精过敏或者是酒精不耐受，便不能饮用药酒； 2、肝脏...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/07/07 播放（57390）
"蜂蜜属于比较甜的食物，如果直接饮用蜂蜜，一般可能会加重咳嗽，因为蜂蜜太甜，如果太甜的食物吃太多，就容易生痰，可能会造成咳嗽的加重。因此，不能直接饮用蜂蜜来进行止咳，可以泡适量...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/01/10 收听(84030)
"酵素是酶的别名，它由活细胞产生，具有高度特异性和催化效能的蛋白质或者RNA。酵素在饭前吃还是在饭后吃，其实并没有特别明显的区别，主要还是看个体对酵素的吸收，以及自身的具体情况...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/07 收听(44946)
"孕妇应当尽量避免饮用甜酒，甜酒的酒精含量比较低，而且含有少许的糖分以及一些酵母成分，因此在怀孕期间身适当饮用一些甜酒，有可能起到开胃、促进胃肠蠕动、促进消化的功效。孕妇不可忽...
程娇影│中日友好医院
2023/10/12 收听(18852)
"酵素是最近一些年比较流行的减肥食品。它主要是通过微生物对水果和蔬菜进行发酵，以使其分解为可利于吸收，对身体有益的一些营养成分。主要可以减肥、抗癌等等。酵素是饭前吃还是饭后吃？...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/26 收听(99088)
“上火”一词，在临床上随时随地都可以碰到，夏季更是“上火”一词出现频率多的季节。那只要上火都可饮用凉茶？ 上火简答来说可以分为以下三型：食火、心火、劳火。 1、食火...
孙燕娥│武安镇中心卫生院
2023/03/08 阅读(17003)
"坐月子期间可以适当喝些酸奶，酸奶口感酸甜，含有多种营养成分，比如脂肪、蛋白质、钙、铁、锌等。酸奶是用新鲜的牛奶发酵而成，发酵过程中产生了很多人体所需的维生素。坐月子期间适当喝...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/09/28 收听(79358)
"儿童夏季可以适当喝以下几种花茶：第一、菊花茶，菊花具有清热解毒、清肝明目的功能，小孩子可以适当的喝菊花茶，可以缓解因为感冒引起头痛、咽喉肿痛，还有肝火旺盛导致的双眼目赤、结膜...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/12/02 收听(82250)
"感冒时可以适量喝鸡汤，但不要喝得太多。鸡汤中含有丰富蛋白质，出现感冒时消化功能会减退，高蛋白饮食属于不好消化饮食。如果在感冒以后喝太多鸡汤，可能会引起消化不良，比如出现恶心、...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/02 收听(88860)
长期饮用黑茶的副作用，主要体现在以下几点：1、会引起身体瘦弱。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻碍人体对蛋白质的吸收，而影响人体骨骼和肌肉，特别是脂肪的囤积，使人变得瘦弱。2...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/22 收听(54676)
"酵素是现在比较流行的一种减肥食品。它的制作过程是把水果和蔬菜密封起来，通过微生物进行发酵，使它们分解成身体可以吸收的、对身体有益的营养成分，它的主要作用是可以减肥、抗癌等。至...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/14 收听(63280)
蜂蜜水的最佳饮用时间是早晨起来空腹的时候饮用，这时候饮用的效果是最好的，因为蜂蜜本身是一个补中气的药物，而且除了补中气以外，有润肠通便的效果。同时有滋腻的效果在里面，什么叫滋腻...
高巾矞│唐山市路北钓鱼台街道办事处沁园村社区卫生服务站
2023/06/27 收听(32498)
"胶原蛋白饮用的最佳时间应该是晚上睡觉前半个小时，使胶原蛋白尽快被吸收消化，保持皮肤很好的状态，补充胶原蛋白可以通过大量地食入含有丰富胶原蛋白的饮食来补充，或经常外用含有胶原蛋...
汪晨│中日友好医院
2023/06/14 收听(74682)
"肾结石患者不建议饮用矿泉水，矿泉水中矿物质含量较多，水中杂质也比较多，可导致矿盐在体内沉积，从而导致患者体内的肾结石增大，长期饮用还会导致结石生成。肾结石患者平时饮用生产卫生...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/08/08 收听(19706)
