睡眠质量差怎么改善
2023-05-11 14:27:14收听:25553
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睡眠质量差怎么改善
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患者的睡眠质量差,建议就诊中医内科,通过舌苔脉象进行中医辨证治疗,具体如下:
1、痰火扰心:可以口服黄连温胆汤进行改善;
2、气血亏虚:可以口服归脾汤进行补益气血的治疗;
3、心肾不交:可以通过交泰丸和六味地黄丸进行治疗。
患者睡眠质量差通过中医的辨证,也可以口服中成药物改善,比如临床上常用的安神补脑口服液、百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、天王补心丹都可以改善患者的睡眠质量差,使睡眠深度有所加深。也可以口服西药的镇静安眠药,比如地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆,都可以改善患者的睡眠质量,但是这一类的安眠药物不建议患者长期口服。
1、痰火扰心:可以口服黄连温胆汤进行改善;
2、气血亏虚:可以口服归脾汤进行补益气血的治疗;
3、心肾不交:可以通过交泰丸和六味地黄丸进行治疗。
患者睡眠质量差通过中医的辨证,也可以口服中成药物改善,比如临床上常用的安神补脑口服液、百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊、天王补心丹都可以改善患者的睡眠质量差,使睡眠深度有所加深。也可以口服西药的镇静安眠药,比如地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆,都可以改善患者的睡眠质量,但是这一类的安眠药物不建议患者长期口服。
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