坐骨神经穴位主要是以腰眼穴为主，这个穴位的位置是处于第四腰椎棘突的两侧，位置还是比较容易找到的，所以患者有坐骨神经痛，可以去找自己的这个穴位，这个穴位的意义还是非常重要的，如果有坐骨神经痛，是直接能够在这个穴位上表现出来的。
如果出现坐骨神经痛，就说明腰眼穴已经偏离了中正线3-5厘米的位置，只有这样椎间盘就会突出，引起了椎管内的压力变化，或者直接压迫到了神经，就会出现疼痛的感觉，因此大家在平时的时候可以按摩坐骨神经穴位，也就是要验血，能够很好的改善腰椎间盘突出症状。