罗圈腿和遗传有关系，缺钙和遗传是膝内翻形成的两个基础因素，但是更直接的原因还是在于走路姿势、站立姿势、坐下姿势，以及运动。
走路外八字脚、稍息之时站立、长期穿高跟鞋、盘腿打坐、跪坐、蹲马步等等，都会给膝关节向外的力量，而这种力量会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此就会导致膝关节外侧副韧带松弛。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻。