月经期能吃虾吗

2023-02-10 09:06

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月经期尽量不要吃虾,它属于海产品,很多人会发生过敏,引起皮肤搔痒、腹痛、腹胀。来月经时,抵抗力下降,胃肠功能减弱,食用易发生过敏、消化不良,容易引起痛经的症状加重。虾在吃的过程中需要配备其它的佐料,如辣椒、桂皮、胡椒粉,都属于刺激性的食品,导致月经量增多,经期延长。虾是营养比较丰富的食物,含有大量的蛋白质、铁和钙元素,对身体有一定益处。根据个人体质,不过敏可以适当食用,能纠正月经期导致缺铁血性贫血。

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