月经颜色深，中医认为是因为气滞血瘀、肝气郁结，或者寒凝瘀滞导致，比如月经期间受凉或者吃了生冷的食物，或者在月经期间生气等，都会造成月经颜色深，还会伴有月经量少、腹痛等症状。可以喝红糖姜茶，可以温胃、暖宫，促进经血及时排出。
也可以给予活血化瘀、理气通络的药物进行治疗，比如血府逐瘀颗粒、舒肝颗粒等口服，可以促进经血及时排出，改善月经颜色深的情况。平时要注意来月经期间不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，要注意保暖，保持心情愉快，加强营养，适当运动。