感冒的时候尽量不要吃葡萄干，因为感冒的时候，这个时候它是很缺水的，不管我们治疗感冒需要发汗、排尿来排除身体的热毒，或者是由于感冒的本身它发烧会消耗我们身上的水分。
由于发烧的时候呼吸急促，连呼吸道都在消耗着水分，这时候吃水果尽量吃一些含水量比较高的比较好。因为葡萄干它是一个消耗水的葡萄，它本身糖的浓度也比较大，吃完了以后然后过度口渴，而且也不利于感冒的康复，其实要是有新鲜的葡萄倒是可以吃。
其实在感冒的初期的时候我们就需要更多的水分，所以含水量大的水果是比较可取的，而那种像坚果，像这种葡萄干或者梅干、话梅这一类的话，其实都不太适合在感冒初起的时候使用。这些东西它消耗水以后，它的味也比较重，这种味容易刺激感冒，本来还没有到气道吃这个味重的、齁甜的或齁酸的结果倒咳嗽起来了，就不值当了。