腿抽筋也叫肌肉痉挛，就是夜晚睡眠的时候，腿部的肌肉不由自主的发生了抽筋，并且疼痛难忍，而且抽筋引发的疼痛以及腿部的僵硬，一段时间内难以得到缓解。半夜出现腿部抽筋，多是由于以下的原因导致：
一、受凉，也就是由于夜晚吹风扇，以及吹空调而腿部长时间地暴露在外，受到风寒的刺激而诱发出现的腿部抽筋；
二、基本上就是由于缺钙导致的，当身体内缺钙的时候，肌肉就会异常的兴奋而诱发出现抽筋；
三、就是由于劳累过度，也就是白天进行了高强度的体育锻炼，以及登山、打球，然后导致身体内新陈代谢、乳酸大量的堆积，未能及时的排出而诱发夜晚出现的抽筋。