牙齿上有牙垢怎么办

2023-06-03 13:23

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牙齿上有牙垢,可以认真刷牙,建议采用巴氏刷牙法,在每餐后加上睡觉前认真刷牙,就可以将牙齿上附着的软垢去除。
在刷牙的时候,将牙刷毛放在牙颈部、牙面和牙龈之间,和牙面呈45°角,进行水平震颤,然后再向咬合面进行拂刷,就可以将附着在牙颈部的食物残渣和软垢,还有牙菌斑都去除。
在拂刷的过程当中,也可以将牙齿的颊舌面上面附着的软垢去除。在咬合面进行水平反复刷,也可以去除咬合面窝沟点隙表面上附着的软垢,然后再认真漱口,就可以去除整个牙齿上的软垢。只要认真刷牙,而且在每餐后认真刷牙,就可以去除牙面上的软垢。

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