下脘穴归属于任脉，位于人体的上腹部前正中线上，脐中上两寸，快速取穴方法是患者取仰卧位，在上腹部将神阙穴与胸椎结合点连线，进行四等分，在连线的下1/4与3/4交点处按压，有酸胀感。
下脘穴为任脉经穴，是足太阴脾经与任脉的交会穴，穴位正当在胃的下口处，故名下脘。临床具有健脾和胃、消积化滞的作用，用于主治胃痛、腹胀、呕吐、反胃、肠鸣、泄泻以及消化不良，急、慢性胃炎。除了主治胃部疾病外，更偏重于缓解小肠、脾不运化所导致的各种疾病。按摩下脘穴的手法，是将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉下脘穴三分钟，就可以达到刺激穴位的目的，还可以用灸法，用艾柱或隔物灸3-7壮，艾条灸10-20分钟。