感冒的时候尽量不要喝羊汤，如果在这个地方什么吃的都没有，只有羊汤可喝，就不要放盐、不要去调味，直接喝白水煮的汤，应该补水。因为感冒的时候机体都是比较缺水的，是热症、能耗伤津液，所以这时候缺水需要大量的补水，如果没水可喝可以喝羊汤，但凡有别的水可以喝，尽量不要在感冒的时候喝羊汤，因为羊是比较温润的食物，在所有肉类里面偏温，大部分感冒基本都有热症，因为纯寒症、纯着凉的感冒现在已经很少见了，如果真的是着凉冻着了，姜糖水可能是更合适的，因为姜本身有发散表邪的作用，而羊汤虽然热却没有表散的作用。其他热性的一些感冒、上火，流感等由病毒侵入引起来的，基本上的都是热证，有热证的时候用羊汤是不合适的。