怀孕早期能吃杨梅吗

2023-05-31 08:50

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孕早期可以吃杨梅,杨梅含有丰富的糖分可以补充能量,有丰富的维生素C和微量元素,对妊娠营养有利。有丰富的果酸可以开胃生津,孕早期常常有孕吐反应,吃杨梅之类的水果可以健胃,对促进食欲有一定的帮助。当然杨梅之类的水果也不宜多吃,吃多了容易导致胃肠不适、上火,糖分吃太多会导致孕妇血糖升高,对胎儿生长发育有不利影响。

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