脚扭伤后有瘀血，可以采用以下几种方法进行治疗：
一、如果有少量瘀血，可局部进行冷敷，患肢制动并将患肢抬高，主动进行足趾活动等康复训练，促进瘀血吸收。此外，也可以口服活血化瘀类药物，如草乌甲素片、盘龙七片等，能够加速瘀血吸收。
二、如果瘀血较重，拍摄X光片发现有骨折存在，应及时采用手术治疗，手术后还应辅助冷敷和康复训练，可以促进瘀血吸收，最终使损伤部位完全恢复。
如果脚扭伤后出现局部瘀血，需要高度重视，根据局部损伤情况决定具体的治疗方法。有时候损伤时较重需要考虑手术治疗，保守治疗往往不能达到应有的治疗效果。