外踝骨折是临床上比较常见的损伤，根据骨折损伤程度不同，治疗方法也是不同，所以骨折康复过程也不相同。简单的外踝骨折，骨折局部无明显移位可以采取保守治疗，这种无移位的外踝骨折仅仅需要石膏或者支具固定4-6周即可。石膏或者支具固定后，骨折疼痛会明显缓解，平时应该抬高患肢以利于局部消肿，当局部疼痛减轻后就可以做足趾屈伸活动及髋膝关节功能锻炼。4-6周后复查X光片，如果骨折愈合良好，拆除外固定开始锻炼踝关节屈伸功能。拆除外固定后2周可以持拐患肢不负重行走活动，10-12周可以完全脱拐。如果骨折移位明显需要手术治疗。行切开复位钢板内固定，这种内固定比较牢固，术后不需要外固定辅助。当局部手术切口疼痛减轻就可以做足踝部屈伸功能锻炼。术后4周就可以在拐杖保护下患肢不负重行走锻炼，逐渐增加患肢负重，术后8-10周可以脱拐行走。