女生头痛应注意休息，首先，很多女生头痛，主要是因为长期工作或学习，以及长时间的玩手机造成脑血管痉挛而引起，此时应注意休息、放松心情、补足睡眠并养成良好的作息习惯。其次，女生头痛应注意饮食，多食用富含维生素和蛋白质的瓜果、蔬菜，可以帮助缓解头痛。另外，女生头痛还应注意锻炼身体，长期不运动很容易造成脑血管收缩引起头痛，适当的运动有助于扩张脑血管，从而缓解头痛。如果头痛较为剧烈，可服用布洛芬缓释胶囊进行治疗，还可以配合中医的推拿按摩帮助缓解头痛。此外，日常生活中可以将黄芪、枸杞、大枣等泡水服用，可以补充气血缓解头痛。