粥通常含水量比较高容易消化吸收，热量比较低，经常喝粥可以健胃养胃。喝普通的粥是不会发胖的，如大米粥、小米粥、薏米粥、豆粥、南瓜粥、燕麦粥等。喝蔬菜粥、水果粥也不会发胖，如青菜粥、冬瓜粥、山楂粥等。
需要注意的是肉类的粥含脂肪比较高，经常食用有可能发胖，如羊肉粥、骨头粥等。还有食用过多的甜粥也有可能发胖，如果在粥里加过多的糖会增加粥的热量，经常食用高热量的粥是会发胖的。
经常食用粗粮粥不仅不会发胖，还能达到减肥的效果，粗粮粥具有低热量、高纤维的特性可以增加饱腹感。
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糖尿病病人不能吃稀饭，因为吃稀饭之后会使血糖大幅度的增加，使餐后2小时的血糖，比吃干饭的血糖要高很多。大米煮成稀粥之后，可以广泛的与消化液相接触，更容易被吸收，大米中的糖分也更...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/01 收听(67000)
"血糖高的人群建议不要吃稀饭，因为稀饭升糖指数比较高，若在进食稀饭时又不控制数量，就会导致饭后血糖水平在短时间之内升高，引起血糖波动。但如果人体确实出现一些消化道疾病，比如纳差...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/31 收听(50628)
02:08
过敏性紫癜性肾炎在腹型紫癜急性期有严重腹痛、便血和呕吐，医生可能要求患者禁饮、禁食，即不可进食任何食物。无腹型紫癜的患者可进食稀饭。普通的大米稀饭主要成分为淀粉，可提供能...
张进珍│山西省中医院
2023/01/09 播放（88416）
"过敏性紫癜性肾炎患者是可以吃稀饭的。紫癜性肾炎患者在饮食上主要注意限制蛋白和盐的摄入量，因为吃的蛋白比较多，可能引起肾功能加重。含有蛋白比较多的食物主要是瘦肉、鸡蛋、鸭蛋、鹅...
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/05 收听(60714)
01:52
过敏性紫癜性肾炎病人可以吃稀饭，但是不能吃得太多。过敏性紫癜性肾炎病人大致的饮食禁忌如下： 1、低盐饮食：病人先要注意低盐饮食，盐每天的摄入量一般是在4-6g...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/26 播放（25624）
"过敏性紫癜性肾炎是可以吃稀饭的，吃稀饭的前提条件是相应的食物成分没有过敏因素，不会再进一步加重紫癜的发生和发展。另外，还要适当控制稀饭的摄入量，因为有些稀饭的水分过多可能会加...
徐磊│中国人民解放军第一四八医院
2023/10/19 收听(79102)
"食道炎患者可以吃稀饭或者各类营养粥品，也可以吃面条，最好是先从流食开始逐渐过渡到半流质饮食，随着病情的恢复才恢复到正常的清淡饮食。一定不要吃刺激性的食物，如带辣味的食物或者带...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/07/27 收听(35768)
过敏性紫癜性肾炎可以吃稀饭，紫癜性肾炎以清淡易消化的饮食为主，因此可以吃稀饭。而且稀饭可以护胃，保护胃黏膜，防止药物对胃黏膜的损害，所以对紫癜性肾炎有一定辅助治疗的作用。同时，...
田鲁│广州市花都区人民医院
2023/05/19 收听(89534)
"吃稀饭不会得糖尿病，糖尿病的主要特征是血糖高，引起糖尿病的主要原因有以下几点：1、幼儿和青少年时期患糖尿病可能是胰岛细胞被破坏，致使患者减少胰岛素分泌。2、成年时期患者因自身...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/14 收听(88656)
"吃稀饭血糖可以升高，稀饭的升糖指数比较高，属于高升糖指数的食物，进食以后会导致餐后血糖水平有所升高。所以血糖高的患者如果在饮食正常、没有胃肠道不适的情况下，通常不建议进食稀饭...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/25 收听(46876)
糖尿病的患者不建议喝稀饭，由于稀饭会引起血糖的明显的升高，建议以主食为主，而且每顿饭大约是二两的主食，每天主食量不要超过5-6两。而且是粗细搭配，尽量能吃干的就不要吃稀的。减少...
李鑫│东营市人民医院
2023/11/30 收听(87290)
01:43
正常人胰岛β细胞功能正常，正常分泌的情况下可以维持24小时血糖正常，24小时内血糖波动不超过2mmol/L，无论进食何种食物以及数量多少，均对血糖无较大影响，所以正常人进...
林媛媛│南宁市第一人民医院
2023/08/13 播放（87476）
糖尿病患者一定不能喝稀饭，很多糖尿病患者对此都有误区或者不了解这个常识，不论是大米饭、小米饭，还是八宝粥，都不适合糖尿病患者吃。因为这类食物碳水化合物的含量非常高，进入胃肠道吸...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/30 收听(94294)
"高血压的人群可以吃稀饭，但是如果合并血糖升高则尽量不要吃稀饭，因为稀饭的升糖指数比较高，但是对于血糖正常的人群没有特殊问题。在平时生活中高血压的人群要注意清淡饮食为主，粥类的...
杨文涛│东营市人民医院
2023/01/25 收听(41616)
"正常的宝宝大便一天是1-2次，呈香蕉状。如果出现腹泻，大便次数明显增加，而且呈水样便、蛋花汤样便，有时可能会有脓液，甚至是便血的情况产生，宝宝也会出现烦躁不安、精神不佳的表现...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/01/27 收听(21562)
"发热时最好不要吃糯米稀饭，因为患者发热时胃肠消化功能会有所降低，而糯米又不容易消化，非常容易引起消化不良、腹胀、便秘等症状，所以发热时不宜吃糯米稀饭。患者发热时身体比较虚弱，...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/04 收听(44718)
"天天吃稀饭并不利于减肥，因为稀饭之中富含大量的碳水化合物与钙离子，而其热量也非常之高。人体摄入后虽然可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，但会导致热量的积累与血糖的升高，容易导致肥胖...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/16 收听(31750)
"血糖高的病人是否可以喝粥、吃稀饭，建议最好不要这样做。如果非得要喝粥，喝大米粥、小米粥这种单一的粥，尤其是煮得越烂，越容易把血糖升得非常高，导致血糖非常难控制，跟喝糖水没有什...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/10/15 收听(29148)
01:53
面食的能量非常高，人体主要靠碳水化合物供能，面食中的碳水化合物含量高。肉类的营养素主要是蛋白，所以每种食物所含的营养素比例也是不一样的。面食和大米含的碳水化合物差不多，很...
秦文君│山西省中医院
2023/05/07 播放（52540）
01:50
吃猪皮会长胖，因为100g的猪皮里含有45g脂肪，而且是以饱和脂肪酸为主，是不健康的脂肪。100g的猪皮的能量是500kcal，能量非常高，所以不建议平常吃猪皮，特别是减...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/06/10 播放（57870）
