如果沙子进到眼睛里，绝对禁忌使用手使劲的揉搓，使劲揉搓沙子不能出来，往往还因为这个动作对角膜或者结膜造成一定的损伤，有可能沙子卡到角膜深层，就损伤比较大。沙子进到眼睛里，要找最近的水源或者是最好有消炎的眼药水，进行大剂量的冲洗，大部分沙子都能冲洗出来。
如果冲不出来，因为沙子有可能会卡到上眼睑的睑板下沟，需要把眼皮翻开用水冲洗。如果使劲揉搓，沙子卡到角膜上就必须到医院去就诊，通过医院眼科裂隙灯显微镜用表面麻药后，可以用针头把沙子挑出来。