突然心里发慌有可能是出现了心律失常，应该立刻做心电图来明确诊断，如果不能马上做心电图，应该学会自己测量心率以及脉搏。正常人心率和脉搏是一致的，如果心慌时出现心率和脉搏不一致有可能是房颤，此时应该马上就医，如果心率和脉搏一致，应该考虑是其它类型的心律失常。　　常见的引起心慌的疾病包括窦性心动过速，窦性心动过速一般是在紧张、焦虑、情绪波动或者服用酒精、咖啡等刺激性的饮料之后出现，在祛除诱发因素之后可以得到缓解。病理性的心动过速包括室上速各种类型的早搏等等，需要明确诊断的检查是做心电图。另外有些心动过缓也能表现为心慌，当心率小于60次/分时是心动过缓，常见的心动过缓包括甲状腺功能减退，或者服用抗心律失常药物当中的β受体阻滞剂都可以出现，一旦出现突然发生的心慌还是应该立刻到医院就诊。