左右脚外侧一着地就疼怎么办

2023-11-05 06:18

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 左右脚外侧一着地就疼怎么办
01:10

语音内容

左右脚外侧一着地就疼,大多是由于外伤或者运动损伤,导致足外侧韧带损伤或者筋膜撕裂伤、足底筋膜炎等引起的疼痛。
首先,要注意休息,尽量减少活动,特别是负重活动,局部给予热敷,促进局部的血液循环,有利于缓解疼痛。
如果疼痛症状比较严重,也可以考虑局部用药,比如局部贴敷云南白药膏,或者局部外涂双氯芬酸二乙胺乳胶,大多在休息1-2周后疼痛症状可以明显缓解。
其次,如果频繁出现疼痛,也要考虑是否由于足底外侧软组织劳损引起。平时要注意多休息,避免长距离行走,适当的给予热水泡脚,同时注意足部的保暖,避免长时间的受凉、受潮。

分享:

67

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
王博峰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved