阻止或者延缓糖耐量异常发展为明显的糖尿病，这种可能性是有的。也就是现在出现空腹血糖调节受损，或者是糖耐量的异常，经过严格的饮食、运动控制以后，是有可能恢复到一个正常的状态，而且不向前进一步发展为糖尿病的。这种糖耐量代谢异常的严重程度，如果患者经过严格的饮食、运动控制，也可以由较重程度转为较轻程度，都是可以逆转的。但是如果出现了血糖高，听之任之，生活方式没有任何的改变，降糖药物也没有使用，这样胰岛β细胞会逐渐衰竭，很难逆传高血糖的这种状态，所以控制血糖是第一步。