高血糖的预防需要各级的卫生部门以及社会各界共同参与，通常需要在一般人群中普及健康的生活方式、糖尿病的防治知识，在重点的高危人群中要开展糖尿病的筛查，提倡积极、健康的生活方式。
这里指的糖尿病高危人群，主要包括家族中有糖尿病病史者、体重超重或肥胖者、年龄＞40岁以上，有高血压、高血脂、心脑血管疾病史者，有多囊卵巢综合征、妊娠糖尿病病史，以及既往分娩过巨大儿者。通常对一般人群通过倡导合理的膳食、经常运动来预防肥胖，对糖尿病前期的病人应该通过饮食和运动来减少糖尿病的风险。
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高血糖首先应该早发现、早治疗，养成良好的生活方式、适量运动、维持合理的体重。其次合理饮食，避免过甜过咸、戒烟戒酒，还要调节情绪保持良好的心态，积极治疗原发病，定期进行血糖的监测...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 收听(11194)
01:42
预防高血糖要从以下几个方面做起： 1、调整饮食：医生会为糖尿病患者设定一个饮食治疗方案，制定以后患者要严格按照方案去执行，也就是每种食物吃多少，吃什么种类的食...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/10 播放（81706）
"如果我们的血糖超过正常就属于高血糖，体内的葡萄糖就是血糖，帮助提供能量，我们没吃饭的时候肝脏不断的输出糖，吃完饭以后身体通过各种方式利用糖控制血糖避免增高。控制血糖的激素主要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/27 收听(78856)
02:27
高血糖应该注意控制饮食、适当的运动，一天保证三顿饭，每顿饭别超过2两主食，米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以吃，吃主食的时候搭配点鸡、鸭、鱼、肉、菜，但是不能少吃主食、多...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（29755）
01:51
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 播放（47649）
"高血糖形成的原因可能与以下几点有关：一、饮酒所致，喝酒会减少饮食，增加饱腹感，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖升高。二、服用某些激素类药物所致...
王卓│锦州市中心医院
2023/01/24 收听(60102)
"正常人的血糖是稳定在一个比较小的范围内，比如像空腹血糖，它一般是在就是4.0-6.1mmol/L之间，进餐后有所升高，一般是在4.4-7.8mmol/L。什么时候才能诊断为高...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/16 收听(28104)
"高血糖是我们临床的常见病，我们在临床是这样定义的，当血糖值高于正常的范围，就有高血糖。高血糖也是通常大家所说的三高中的一高，另外两个分别是高血压和高脂血症，控制血糖的正常值是...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/12/05 收听(86388)
"健康人空腹血糖应该小于6.1mmol\/L，大于或等于6.1mmol\/L就认为是血糖增高，如果进一步升高到大于等于7mmol\/L就可以诊断糖尿病，在6.1-7mmol\/...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/27 收听(55936)
"正常空腹血糖不会高到6.1mmol/L以上，餐后血糖不会高到7.8mmol/L以上。如果空腹血糖已经达到了6.1mmol/L以上，餐后血糖高过7.8mmol/L以上，就是高血...
龚丽│深圳市宝安区中医院
2023/03/14 收听(89964)
"高血糖主要包括糖尿病前期和糖尿病，对于糖尿病前期的人群主要是预防糖尿病发生，对于糖尿病的患者要预防糖尿病并发症的发生。在糖尿病前期以及糖尿病的人群中，要定期开展健康教育，提高...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/28 收听(57622)
02:13
正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖在3.9-7.8mmol/L之间，超过正常范围认为高血糖。空腹血糖≥7.0mmol/L，以及OGTT2小时血...
张凌云│滨州医学院烟台附属医院
2023/12/13 播放（92558）
"空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，如果口服75克葡萄糖做糖耐量试验，两小时后的血糖值正常是小于7.8mmol/L，所以空腹血糖超过6.1mmol/L，服糖以后两...
刘砺│北京医院
2023/08/18 收听(12056)
"糖尿病是一个全身性疾病，高血糖症状很多，主要的反应有以下几点：一、消瘦。因为大量葡萄糖从尿中排泄，机体脂肪分解提供能量，产生消瘦的症状，消瘦的程度与血糖升高的程度有关。二、口...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/12/27 收听(64094)
"血糖包括静脉血浆血糖和末梢血糖，当血糖超过正常范围时，就是高血糖。血糖的正常范围是指空腹血糖小于6.1mmol\/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol\/L。如果空腹血糖大于...
梁丹│北京天坛医院
2023/09/09 收听(39632)
"孕妇血糖高会影响到胎儿的生长发育，在孕早期的时候，如果血糖高，不及时的控制，会容易导致胎儿先天性畸形。影响到心脏、肾脏或者是影响到基因方面的问题，导致胎儿血糖增高，在出生之后...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/09 收听(18632)
01:35
血糖增高可以影响机体各个器官。高血糖首先可以导致微血管并发症的发生，微血管并发症主要是指糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和糖尿病周围神经病变。糖尿病视网膜病变可出现视力模糊，...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/05/23 播放（51534）
"控制血糖，一、使用降血糖药物以及胰岛素药物进行治疗，二、饮食控制。降低血糖主要还是依靠降血糖的药物进行治疗，1、首选二甲双胍缓释片，开始小剂量使用500mg，每天一次，最大剂...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/06/12 收听(57026)
"高血糖如何降下来，临床上主要是包括五方面的措施：第一、医学营养治疗，之所以把医学营养治疗放在首位，主要是因为它在糖尿病治疗过程当中，占有基础性地位，患者的饮食控制的不好，任何...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/09/08 收听(54770)
"降低高血糖的方法有很多种，关键在于长期坚持。一、调整饮食。在保证基本营养成分供应的前提下，限制全天的总热量，这是根据体重及活动强度制定的，一般每天的总热量在1200-2000...
李广利│武汉市第三医院
2023/07/11 收听(91926)
